一份好的团建活动策划方案，首先选取一个不错的团建活动场地很重要。在本次的策划中，首先拟定了团建活动的基调为轻松愉快的减压之行，因此将活动场地定在了昆山远望谷迷高体育小镇。说起来这个场地，它不仅是中国举办的第十六届迷你高球世界锦标赛的场地，同时这座悦云庄酒店还有一个天然的优势，那就是它距离著名的周庄古镇仅仅有几公里的距离。所以这里也成了很多游客来周庄旅游时下榻的地方。

【公司团建活动策划方案】

活动主题：减压活动
活动目的：放松心情，缓解近期压力，增进大家的感情，提高大家的团队精神，增强集体凝聚力
活动时间：暂定
活动地点：昆山远望谷迷高体育小镇
活动对象：来访企业全体员工（约30人）
活动主持：HR+活动教练
集合时间：早上8：30（8：30-9：00合影留念）
集合地点：体育小镇广场
午餐时间：11：40-12：40
午餐地点：周庄悦云庄酒店
环节设置：
1、领导讲话：9:00-9:30（约30分钟）：
宣布本次活动的意义，介绍公司情况，介绍各部门情况及负责人
2、破冰、分组：9：00-9:30（约30分钟）
（1）每位成员至教练出抽签分组。将所有成员分为三组后，让每组队员围成一个向心圆，直径2-2.5米，选一位队员站在中央。
（2）每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做出以下的沟通对话。中心队员：“我叫（自己的名字），我准备好了，你们准备好了没有？”全体团队成员回答：“准备好了。”中心成员“我倒了？”，全体团队成员“倒吧！”
（3）这时整个身体完全倒在团队成员的手中，这时团队成员把中央队员顺时针转动两圈。
（4）建议小组中的每位成员都来试一试。要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人。
3、同心鼓游戏
参与人数：每队8至12人
活动规则：每人牵拉一根鼓上的绳子，如果人多绳少可以轮流转换，如果人少可以让某些学员牵拉两个。将球放在鼓面上或抛起落在鼓面上，一起将鼓上的球连续颠起。顺球是学员必须握住把手。颠球开始后鼓不得触地，球飞离鼓面后，不得将鼓摔落在地上，放下要慢。球失控飞离鼓面后，派专人捡球或随机一人捡球。每组学员的最低纪录不应少于N个，一般颠球的数量和练习的时间分钟数相同，如练习40分钟要求不低于40个。球颠起的高度不低于鼓面20厘米，否则此球不计数。颠球过程中注意安全，教练叫停时必须停止，因场地原因停止，可以根据情况决定是否累加，争取通过多次练习感受团队成长的过程。

4、充气碰碰球
比赛开始前，参赛队员穿戴好充满气的碰碰球进入比赛场地站好，比赛开始后，按照教练规定的区域一对一的进行互相PK，PK的方式进行碰、撞、挤、推，将对手推出比赛场地或者撞到在地上即为获胜者。比赛的方式可以按照团队的性质相对调整，可以一对一或二对二或三对三，但也不宜居多，以免很难控场，造成安全隐患，按照不同的团队做相应调整。可实行轮回赛，分出冠亚军 。

5、迷你高尔夫友谊赛
由教练进行指导，场地工作人员进行辅助，抽签分组进行比赛；比赛可选取男女配对赛、比杆赛及比洞赛等方式，为团建单位组织迷你高尔夫友谊赛。